Autocuidado: docentes en equilibrio
Descripción
Cuídate para enseñar con bienestar, aprende en este espacio herramientas para promover el autocuidado docente.
Objetivo
Brindar a las y los docentes estrategias prácticas para identificar señales de burnout y ansiedad, promover el autocuidado y aprender herramientas para la regulación emocional y el manejo efectivo del estrés en su vida personal y profesional.
Temáticas
1. Autocuidado: signos de burnout.
2.
3. Técnicas de regulación emocional.
Fecha de Inicio
Miércoles 15 de abril de 2026
Fecha de Término
Miércoles 15 de abril de 2026
Horario
17:00 hrs a 19:00 hrs.
Modalidad
Presencial
Tipo
Taller
Líneas de Formación
• Crecimiento personal
Cecilia Leo Ramírez y Claudia Can Cauich
Hola soy Cecilia E. Leo Ramírez, Psicóloga egresada de la Universidad Marista, como parte de la formación continua, estudié la Maestría en Orientación y Consejo Educativo (UADY) y el Doctorado en Ciencias de la Salud (UADY).
Ejerzo la Psicología desde el 2006, principalmente en el área educativa y de consejo psicológico. He tenido la oportunidad de laborar en nivel Medio Superior desde la Orientación Educativa, así también, he llevado a cabo evaluaciones psicométricas a personal de nuevo ingreso de la Gerencia Regional de Transmisión de la CFE y elaborado e implementado planes y programas de capacitación y desarrollo personal.
Durante mi trayectoria, he tenido la oportunidad de participar en foros de investigación y he publicado artículos científicos. Actualmente me encuentro colaborando en el Servicio de Acompañamiento Psicológico brindando atención a los estudiantes, con el objetivo de contribuir a su desarrollo humano integral y lograr una mejor comprensión de su persona.
Bibliografía
Ministerio de Educación de Chile. (2020, mayo). 4 claves para el autocuidado docente [Documento en línea]. En Seminario “Aprendizaje socioemocional en tiempos de pandemia”. Revista de Educación, Núm. 390. https://www.revistadeeducacion.cl/wp-content/uploads/2020/08/390-revista-pliegosm-final.pdf
Rodríguez Ramírez, J. A., Guevara Araiza, A., & Viramontes Anaya, E. (2017). Síndrome de burnout en docentes. IE Revista de Investigación Educativa de la REDIECH, 8(14), 45-67. https://www.redalyc.org/journal/5216/521653267015/521653267015.pdf
Villa y Herrera, D. (2022). Autocuidado como estandarte de docentes resilientes. Enlace UIC. Revista de la División de Posgrados UIC, 2(4), 35–49. https://share.google/qfpbjeDV9OTc2b0Ng